Lo de la dieta es un tema que nos trae de cabeza y donde nadie se pone de acuerdo.
Decía el grande Grande Covián ,asturiano,médico, investigador y gran experto en nutrición que hay que comer poco y “de todo” y fué el que popularizo lo de “poco plato y mucho zapato”.
Unos viven solo de carne, los keto tan de moda actualmente. Otros comparan la carne a satanás, todos tenemos cabida en la viña del Señor.
A mi (que todo me sienta bien) , me va bien una fabada con su buen compango ,picantinas (como decía mi padre) , ensalada para refrescar y vino tinto potente. Me va bien esporádicamente un buen chuletón porqué no . Los embutidos creo que no son recomendables aunque es una herejía una fabada sin su compango.
Como escuchar a tu cuerpo (y espíritu ) no hay nada.
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El veneno está en la dosis hablando de dietas y alimentación como en caso todo en la vida.
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Tengo que admitir, que la fabada con solo verduras, es bien sana, pero un auténtico horror gastronómico…
Un fabes, alubias o como queramos llamar sin sacramentos, es un sacrilegio.
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No es ilegal pero es pecado,como dice el Papa (montonero) Francisco.
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En mi opinión ninguna es mala yo evito procesadas por su contenido en histamina, pero si lo toleras bien pues tampoco. creo que son modas, el ser humano es omnívoro y la creo que la carne es fundamental para cada uno.
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Los números de EVO siguen siendo excelentes:
Margen FCF: 52,9%
ROIC: 21,5%
Rendimiento FCF: 3,3%
Crecimiento anual esperado del FCF (próximos 3 años): 14.6%
CAGR desde IPO: 72.3%
Por más que miro los números, no encuentro una empresa mejor que esta en mi cartera. Los números son de otro planeta.
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Según Graham, el PER debería ser de 45.
Está a PER 25. Reparte dividendo, @miguelangelsanz
Y crece al 28%…
| (EUR) |
jun 2023 |
A/A |
| Ingresos |
441,08 M |
28,24% |
| Ingresos netos |
264,09 M |
31,47% |
| Ganancias por acción diluidas |
1,22 |
31,18% |
| Margen de beneficio neto |
59,87% |
2,52% |
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Con la que esta cayendo…en realidad el S&P 492 (como lo llaman ahora) esta plano en el año.
Esta JDG,despues EVO, mas arriba SDI y saliendose del mapa TEQ.
No es recomendacion de nada. Tambien hay letras al 3,5% que tienes que renovar cada 3 meses…
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Sigue creciendo a buen ritmo el vicio:
Tienen más de 700 clientes, algunos de ellos muy conocidos:
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Las perspectivas en USA son inmejorables:
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Menos horas trabajando, más ocio, más treidin 
y más apuestas.
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Yo hace un tiempo tenía playtech (ptec). Inglesa, dedicada al juego online. Le saqué buenas plusvalías porque la iban a opar a unas 7 libras, subió hasta ese precio y vendí. Al final la opa no se dio y lleva una buena bajada con aparentes buenos números (desde luego mejores que cuando la iban a opar) y creo que puede estar barata. Me estoy planteando meterle algo si baja a 4 libras.
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Los beneficios varían mucho de un año a otro. Habría que estudiar por qué. Las ventas se han duplicado en 6 años, pero la cotización sigue igual.
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